إعلان رياضي
برنامج تدريبي رياضي لإستثمار أوقات فراغ طلبة الجامعة من أجل الصحة و إختيار منتخبات الجامعة للألعاب الرياضية و حسب البرنامج التالي
النشاط التدريبي |
الساعة |
اليوم |
الرقم |
|
الألعاب الفردية |
الألعاب الجماعية |
|||
ريشة الطائرة+ كرة الطاولة +العاب الدفاع عن النفس |
كرة السلة |
8-3 |
الاحد |
1 |
اسكواش+ شطرنج+ كرة الطاولة |
كرة القدم |
8-3 |
الاثنين |
2 |
العاب الدفاع عن النفس+ ريشة الطائرة+ كرة الطاولة |
كرة اليد |
8-3 |
الثلاثاء |
3 |
اسكواش+ شطرنج+ كرة الطاولة |
كرة الطائرة |
8-3 |
الاربعاء |
4 |
العاب القوى (سباق الضاحية)+ ريشة الطائرة +اللياقة البدنيةورفع الأثقال |
8-3 |
الخميس |
5 |
|
-
إشراف الدكتور عبدالحليم الزعبي *